Fatigue, stress, pollution ? Autant de facteurs qui affectent notre corps, mais aussi nos cheveux. Fragilisés, ils deviennent plus foncés, plus cassants. Pourtant, vous avez testé et utilisé de nombreux soins capillaires pour prendre soin de vos cheveux… Mais rien n’y fait !
Vous vous demandez comment avoir des cheveux soyeux et brillants ? Voici 5 tips essentiels que vous pouvez inclure dans votre routine pour retrouver rapidement des cheveux soyeux, forts et sains.
Avoir une attention quotidienne
Comme la peau de votre visage, vos cheveux aiment être choyés. Il est important d’en prendre soin tous les jours, pas seulement en temps de crise, lorsqu’ils sont secs et cassants. Comment faire ? Cela dépend principalement de votre type de cheveux :
- S’ils sont naturellement raides, aidez-les à bien récupérer pendant la nuit en les brossant tous les soirs. En effet, le brossage aide à débarrasser vos cheveux des débris de la journée comme la saleté, le tabac, etc.
- S’ils sont bouclés, le brossage est déconseillé car il « casse » les boucles. Chaque soir, mettez un peu d’huile de noix de coco sur les pointes et laissez reposer toute la nuit. Le matin, le filtre à huile disparaîtra : vos cheveux absorberont tout.
Apprendre à connaître la nature de ses cheveux pour en prendre soin
Être à l’écoute de vos cheveux est essentiel pour leur donner ce qu’ils désirent. Vous avez les cheveux secs et abîmés ? Avez-vous des pointes très fourchues ? Ou peut-être que vos cheveux sont plus gras que d’habitude ? Quel que soit le problème, il est important de fournir la bonne réponse. De cette façon, vous pouvez préparer un soin capillaire maison sur-mesure à partir d’ingrédients naturels tels que des huiles essentielles ou végétales, des œufs ou du lait. Vous avez à portée de main dans vos armoires tout ce dont vous avez besoin pour prendre soin efficacement de vos cheveux !
Prendre soin de ses cheveux avec des soins naturels
Pour votre crinière de rêve, regardez de plus près la nature de vos cheveux. Qu’ils soient frisés, bouclés ou lisses, choisissez des produits, éventuellement naturels, qui respectent la structure de la fibre capillaire sans la dénaturer.
Pour cela, utilisez des shampoings doux et des huiles végétales, selon votre type de cheveux et vos besoins :
- L’huile d’avocat si vos cheveux sont fatigués et ont besoin d’être fortifiés.
- L’huile de jojoba est parfaite pour redonner éclat, fermeté et vitalité.
- L’huile de noisette pour réguler la sécrétion de sébum et assainit le cuir chevelu.
- L’huile de ricin pour stimuler la pousse des cheveux.
Pour les cheveux secs, n’hésitez pas à faire des masques nourrissants, notamment pour les protéger l’été en cas d’exposition excessive au soleil. En effet, les UVA et les UVB transforment les cuticules et par conséquent les rendent plus grossières et cassantes. Les nourrir intensivement ne peut que les rendre plus forts, plus brillants.
Vous pouvez également prendre de temps en temps des compléments nutritionnels capillaires pour garder vos cheveux à l’intérieur !
Ne pas négliger les soins capillaires
Vos cheveux ont besoin d’une bonne hydratation pour rester en bonne santé. Ne regrettez pas le masque sur cheveux secs ou cassants, une fois par semaine après le shampoing. Ce soin capillaire est essentiel : il apporte les nutriments dont vos cheveux ont besoin, régénère les pointes abîmées et nourrit en profondeur les bulbes. Il est aussi important d’utiliser un démaquillant pour cheveux.
Mener une vie saine
Et oui ! Vos cheveux souffrent aussi de mauvaises habitudes de vie. Pour avoir de beaux cheveux, limitez la consommation d’alcool, de tabac et d’aliments gras. Adoptez une mode de vie saine : mangez beaucoup de fruits et de légumes, buvez beaucoup d’eau et faites de l’exercice régulièrement. Vous constaterez rapidement une amélioration : vos cheveux seront plus brillants et moins cassants.